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饮食常识秋季饮食小常识

秋季到了气温也渐渐的下降了，身体机能也会跟着改变，那么我们在饮食方面要注意些什么呢？下面小编为大家罗列了秋季饮食的小常识。1、既要营养滋补，又要易于消化吸收秋季一到，气温逐渐下降，人们便习惯地想到要补养。因为人们经过炎热

石斛杞菊饮：滋补肝肾、益精明目

做法石斛20克，枸杞子15克，菊花6克。同入锅中，加水煎煮2次，每次20分钟，去渣合并滤液。早晚2次分服。功效可滋补肝肾、益精明目。治疗老年人肝肾不足、阴虚内热、头昏目花、视物模糊以及夜盲症、白内障等老年慢性眼病。食之有

桑葚泡酒——补虚缓解失眠

酒的种类是有很多的，大家都喜欢什么样类型的酒呢，有保健酒，也有烈酒。其实适当的饮用一些保健酒对身体健康还是有好处的。桑葚酒大家都喝过吗，可以自己制作的哦，来看看它适合什么人群吧。桑葚酒食疗功效:清热润肺、滋阴养血营养价值

鹌鹑蛋猪肉白菜粥——补气养血强筋壮骨

食物的种类有很多，大家要懂得应该如何进行搭配，这样的话才能补充丰富的营养，让你保持健康的状态哦。鹌鹑蛋是蛋类的一种，营养价值高，但是也要注意搭配哦，和猪肉白菜一起搭配的话可以补气血，而且还可以排毒瘦身哦。鹌鹑蛋猪肉白菜粥

宝宝断奶后饮食要注意什么？

断奶期间的妈妈须知断奶对婴儿来说是一个非常重要的时期，是婴儿生活中的一大转折。婴儿在吸吮乳汁的同时不断地与母亲进行感情交流，获得母爱，这对婴儿身心发育具有重要影响。如果断奶方法不得当，不但婴儿心理上难以适应，还会给婴儿的

学生营养早餐学生自制营养早餐怎么吃？

“一日之计在于晨”，早餐是一天中最重要的一顿饭。尤其对于正处于生长发育期的学生来说，一顿搭配合理、营养丰富的早餐是上午高效率学习的重要保障。许多家长虽已开始重视给孩子搭配营养早餐，但却为吃什么、怎么吃犯了愁。为此，《健康

雪莲果怎么吃雪莲果的减肥吃法

雪莲果是人们非常喜爱的一种水果，也是人们常常吃的，它的营养价值也是非常的高的，并且适合大部分人食用。但是你知道雪莲果怎么吃吗？今天小编就为大家介绍一下雪莲果的减肥吃法吧！雪莲果肉骨汤材料：雪莲果，肉骨，姜，无花果，盐。做

早泄的原因有哪些？怎样预防?

早泄的原因有哪些？怎样预防？早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于2分钟，提早射精而出现的性交不和谐障碍。福州的很多网友都通过网络向医生在线咨询：引发早泄的原

螃蟹与哪些食物相克吃螃蟹不能吃什么

秋天是一年中享用蟹宴的最佳时间。但是，许多食物与螃蟹的搭配并不理想，中医（中医体质）常说的药食同源，食物相生相克，对的搭配会对身体起到滋补的效果，而错误的搭配就会对身体造成极大的伤害。下面就为大家介绍螃蟹与哪些食物相克。

火腿炒藕片——促进食欲滋补气血

火腿大家都爱吃吧，是一种很常见的食材，也是人们生活中的很普遍的一种速食，它可以直接食用，也可以做各种的菜肴哦。不仅可以促进食欲，而且还可以补充各种的营养物质，吃法也是比较多的，比如说煮粥啊，煲汤啊等等，来看看火腿炒藕片的

尖锐湿疣要注意哪些因素呢？ 1/2

尖锐湿疣要怎么预防呢？有哪些预防的方法？尖锐湿疣要注意些什么呢？下面就来具体的了解一下。一、性行为。研究和统计表明，有多个性伴者发生ca的几率和复发率均明显高于单一性伴者；在一定的范围内，性生活的年龄也是ca的危险因素，

眼底出血患者治疗期间的须知项

眼底出血不算是一种独立的眼病，多是众多眼病或是全身疾病的临床特征。为了确保良好的治疗效果，眼底出血患者在治疗期间也应谨慎行事。保持良好的生活习惯，注意休息不要过度用眼睛。一旦眼睛有发红症状出现，要及时就诊，以免病情恶化危

生殖器疱疹好发部位

在男性好发于龟头、冠状沟、尿道口、阴茎、阴囊、大腿和臂部等处。女性好发于阴唇、阴阜、阴蒂、肛周或阴道。约90%的病人，病毒可同时侵犯子宫颈，出现阴道分泌物增多或下腹痛，并可并发宫颈炎和子宫炎。大多数男女病人双侧腹股沟淋巴

补血养生茶女人补血就喝这七款养生茶

现如今，大多数女性朋友对于美丽的追求，是可以用“走火入魔”这四个字来形容的，而容颜是否美丽也一直是众多女性的心病，而气血不足是导致女性容颜不佳的关键，因此，本文特为女性朋友推荐七款补血养生茶，以供参考。一、养肾提神：枸杞

新生儿鼻子堵塞实用护理方法

［导读］鼻堵塞，对成人来说只是小毛病，而新生儿却常常出现而呼吸不畅，甚至造成吸奶和睡眠困难，使父母亲常常忧心忡忡。新生儿鼻子堵塞怎么办其实，新生儿发生鼻腔堵塞是事出有因的，这是因为新生儿的鼻粘膜柔软而又富含血管，遇到轻微

重复阴茎的男人潜伏着什么危机？

阴茎头重”复”的不完全性重复阴茎畸形病人，发现前者多伴有阴囊分裂和”耻骨联合分离”，但”膀胱外翻”少见，后者膀胱外翻多见，而阴囊分裂和肠道畸形极少见。那么重复阴茎的并发症都有什么呢？下面来看看吧。案例患者，男，15岁。生

经常性憋尿可导致阳痿

对于白领上班族而言，憋尿似乎是家常便饭，赶项目的时候不到万不得已都没时间解决内急。专家提醒：一旦有内急，最好及时去解决，勿憋尿，憋尿的坏处有很多，最严重的或可致””阳痿””。病案分析：林师傅，41岁，的士司机的哥林师傅今

放射性白内障的饮食保健要注意什么

临床上将有明确证据证明因辐射而引起的”白内障”称为辐射性白”内障”（radiation cataract），晶状体赤道部囊膜下上皮细胞对电离辐射甚为敏感，受损伤的上皮细胞可产生颗粒样物质，在囊膜下自周边部向中心迁移，特别

角膜炎的患病率仅次近视

在信息高速发展的时代，越来越多的人患有眼疾，其中”角膜炎”是眼病患者的首要凶手，其发病率仅此”近视”眼。”角膜炎”的患病率如此之高，到底是什么造成的呢？专家提醒，从事照射性强或是有化学物质刺激眼睛等工作时，要配带眼镜保护

月经不调吃芹菜木耳煲瘦肉 5款美食辅助治疗妇科

生活节奏加快，工作压力大，环境的改变使得女性健康也受到“挑战”，”月经不调”、”白带异常”、”乳腺增生”、”卵巢癌”等疾病的发病率越来越高。如何远离妇科病，做健康女人？除了做好预防工作，饮食上也可多加调理。由于现代生活压

乱捏宝宝脸蛋会引起什么后果？

孩子很可爱，谁都想去捏捏他的小脸蛋；但是，有人说常捏宝宝的脸蛋；会导致宝宝的脸变形，是这样吗......经常听老人说：“小宝宝的脸蛋不能捏，否则会流口水，长大了还容易歪脸。”南京市妇幼保健院儿保科医生表示，这话的确有一定

有子宫肌瘤不能吃哪些食物子宫肌瘤的饮食禁忌

子宫肌瘤是女性常见的妇科疾病，虽然不会危及生命，但对妇女的健康危害很大，因此在日常生活中，尤其是饮食中预防子宫肌瘤是非常重要的。那么有子宫肌瘤不能吃哪些食物呢？下面为大家解答。有子宫肌瘤不能吃哪些食物1.含有激素的食物常

治疗风寒感冒?这十款食疗药膳最有用

现如今，越来越多的人在平时出现感冒的症状后，都能够从自己对感冒的了解上，及时的辨别出自己所患的是哪种类型的感冒，以便尽快的进行对症治疗，而风寒感冒，就可以采用以下十款食疗药膳进行医治。风寒感冒的食疗方法第一：葱醋粥材料：

盆腔炎的高发人群有哪几类

”盆腔炎”是女性常见的妇科疾病，需要引起大家的重视，积极地进行治疗，以免造成更严重的伤害。盆腔炎指女性”上生”殖道及其周围组织的炎症，炎症可局限于一个部位，也可几个部位同时发病，按发病过程、临床表现可分为”急性盆腔炎”和

麦冬益精酒——补肝养肾益气养血

中药材也是一种养生的方式和方法哦，不同的人群选择的一些中药材不同，重要的是要根据自己的体质进行调理哦。麦冬大家都知道的哦，可以有补肾的作用，可以泡酒具有保健的效果，来麦冬益精酒的泡制方法。麦冬益精酒食疗功效:补肾养肝、益

莫名恶心呕吐须排查青光眼青光眼要做什么检查

”恶心”、”呕吐”、”腹泻”、眼胀……当女性朋友出现上述症状时，一定要想到”青光眼”的可能。据介绍，目前青光眼已成为我国第二大致盲性眼病，该病多见于女性，其致盲性具有永久性及不可逆性。曲医生提醒市民，当出现疑似症状时，要

肾脏不好吃什么，调理肾脏的九种食物

肾脏是人体最主要的一个器官，平时的时候要多加保养，等到肾脏出了问题就不好办了，那么怎么补肾脏呢？一般认为黑色的食物可以补肾，比如黑豆，另外还有很多可以补肾的食物，下面就来看一下。一、桑椹俗称桑果。性寒，味甘，有补肝、益肾

保持“心境年轻” 有绝招

老年人都企盼有个健康的身体，以求欢度晚年，但往往事与愿违，自然规律使人体的各个器官逐渐衰老，抵御疾病的能力相对减弱，这就需要老人学会自己调节，虽然身体不能再年轻，但心理却能想多年轻就多年轻。下面的“五情”方法可以让老人更

附睾炎的预防不可掉以轻心

”附睾炎”是泌尿系统常见的疾病与”前列腺肥大”恰恰相反，附睾炎是青壮年男性的常见疾病，轻者阴囊”胀痛”，严重影响男性的精液质量导致男性不育。每当身体抵抗力低下时大肠杆菌、葡萄球菌或链球菌等细菌引起。由于附睾结构特殊，因此

红枣杏仁粥——润肺护心降压减脂

粥饭，对于大家来说是比较喜欢的食谱了，它吃着很方便，同时，可以将多种材料搭配在一起吃，营养功效也是非常的不错了。人们喜欢喝粥，不仅是因为它解渴解饿，更重要的是它的养胃养生的作用很受大家的欢迎了。今天为大家介绍一款杏仁粥饭

虾仁粉丝煲——蛋白质钙质多

虾仁是大家都喜欢吃，含有丰富的蛋白质和钙质，而且虾仁的营养很丰富的，吃法也是有很多的。虾仁粉丝煲是一种很有营养而且好消化和吸收的，适合很多的人群食用。那么大家是否知道它的做法呢，下面介绍虾仁粉丝煲的做法和功效。虾仁粉丝煲

蜂蜜怎么吃最好蜂蜜的7种吃法

新鲜成熟的蜂蜜可直接服用，也可将其配成水溶液，因为水溶液比纯蜂蜜更易吸收。但绝对不可以用开水冲或用高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的

中美科学家合作发现MERS病毒关键突变

6月11日，记者从中科院武汉病毒所获悉，中东呼吸综合征冠状病毒（MERS）研究取得重要进展。中美科学家通过把中东呼吸综合征病毒和蝙蝠中分离出来的类似病毒进行比较，发现两个定点突变就可以使蝙蝠中的类似病毒有效感染人体细胞。

葱姜蒜蜜月经不调

红糖老姜荷包蛋汤〔功效〕老姜和红糖能有效缓解女性因身寒体虚所导致的痛经，它们还含有“益母草”成分，可促进子宫收缩，排出产后宫腔内的於血，使子宫早日复原。【材料】鸡蛋2个，老姜5克，红糖3大匙。【做法】（1）将老姜

当下前列腺炎发病率越来越年轻化

前列腺炎的症状到底有那些？第1种挺痛苦前列腺对于男人的重要性，可以说是非常重要的。一旦出现问题很有可能会影响我们的生育能力，让其痛不欲生。而现实情况是，现在得前列腺炎的人是越来越多了，而且是往年轻化的方向去发展了。说实话

如何为早产儿选择合适的衣服

1、衣料的质地直接决定了衣服的触感，早产儿内衣质地应选择纯棉的，冬天，应选择柔软、质地较厚、有伸缩性、保暖性、透气性及较好的手感的针织棉毛布或毛巾布；夏天，最好选择具有良好的吸汗透气性、手感舒适的针织罗纹布或棉纱布内衣。

高脂饮食者吃葡萄柚减肥更有效

好来坞女星凯莉米洛曾经使用葡萄柚饮食减重，并控制每日摄取热量，维持12天，就成功甩掉4公斤。葡萄柚有高纤、低热量的特色，向来是减肥法宝里常推荐的水果。不过，葡萄柚是否对所有想减肥的人都有燃脂的作用呢？对糖尿病人又有什么帮

四因素“导演”阴道炎好戏防患从生活入手

在女性妇科门诊中，女性”阴道炎”是非常常见的疾病之一，专家介绍：阴道炎是困扰许多女性的妇科疾病，主要表现为”外阴瘙痒”、”疼痛”、烧灼感，进一步发展可出现外阴红肿、糜烂等，生活中很多因素可导致阴道炎的发生。四个因素将“导

鹿茸粥——益气补血强筋骨补五脏

中药材有很多，像一些比较名贵的中药材也是人们平时的首选，比如说灵芝啊，人参啊，都是可以食用的，具有保健养生的作用。还有很多的食疗方法。鹿茸也是很常见的名贵药材，也是可以食用的，下面就来介绍鹿茸粥的做法。鹿茸粥鹿茸粥所需材

鸭血粉丝汤鸭血粉丝汤的做法

鸭血粉丝汤是一道非常有名的汤品，尤其是秋冬季节的养生保健方面有很好的功效，鸭血能够帮人体清除体内的垃圾，对人体有着非常好的保健作用，而且常吃鸭血可以清除吸烟者肺中的污垢，本文就为朋友们介绍这道鸭血粉丝汤的做法，来历等相关

治疗眼底出血的偏方是什么

治疗眼底出血的偏方是什么？眼底出血是现在很常见的一种疾病，这种疾病给患者的生活带来很大的影响，针对这种疾病根据调查目前还有很多人不是很了解，治疗这种疾病的方法有很多，那么治疗眼底出血的偏方是什么呢？下面一起来了解一下吧。

谈个恋爱生个孩子远离乳腺癌

1、谈个恋爱生个孩子有研究显示，单身女性发生”乳腺癌”的危险为已婚者的2倍。”丁克”族以及头胎生育在30岁以上等不利因素也会影响乳房健康。所以，要远离乳腺疾病，最好谈个恋爱，生个孩子。在现代生活、工作压力都很大的情况下，

近视不怎么严重该怎么样子恢复?？

在医疗与科技高速发展和”近视”手术日趋成熟的当下，轻度近视患者想通过征兵”视力”体检，已经不再是奢望，通过科学方法矫正视力，并且这也是符合国家相关规定的。那么，近视不怎么严重该怎么样子恢复呢？近视不怎么严重该怎么样子恢复

甲鱼加什么煲汤最好防病祛病的好膳食

甲鱼又叫水鱼，是我国传统的名贵水产品，自古以来，就以美味滋补闻名，深受我国人民的喜爱。甲鱼肉味鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、营养丰富的高级滋补食品，具有极高的营养价值。甲鱼壳周围的结缔组织称“裙边”，是营养滋补的最佳部分。

牛肉馅饺子——补充营养增强人体免疫力

饺子是很多人都钟爱的美食，特别是北方人，不是俗话这样说吗，好吃不过饺子，饺子就酒越喝越有，就是这样的。说明饺子是非常美味象征着美好生活的食物。牛肉大家都喜欢，没有太多的脂肪，蛋白质含量比较多，下面我们就来看看如何做。牛肉

糖尿病人可以吃什么蔬菜糖尿病人吃什么蔬菜好

糖尿病人可以吃什么蔬菜？糖尿病人吃什么蔬菜好？来了解一下吧。1、韭菜韭菜（韭菜的功效与作用）性温，最宜人体，春天多吃些韭菜可增强人体脾胃之气，但韭菜不宜消化，一次不要吃的太多。2、蕹菜蕹菜含有蛋白质、糖、脂类、酚类、萜类

首乌粥：滋肾养肝、乌发明目

做法何首乌40克切片如上款煎取药汁，粳米60克、大枣3枚放入砂锅，注入药汁和水，烧沸后用文火熬至粥稠，加入冰糖即成。功效本药膳取其滋肾养肝、乌发明目之功效，适用于肝肾阴虚所致眩晕、头胀痛、视物不清、耳鸣、失眠、遗精、腰膝

荠菜要焯水吗，荠菜过水的好处有哪些？

蔬菜在炒之前进行焯水是一个好习惯，很多蔬菜在翻炒之前都需要进行焯水处理，再炒时才能更加入味，春天是吃野菜的时节，荠菜很多人都喜欢吃，但是荠菜需要进行焯水吗？荠菜需要焯水吗荠菜需要焯水。很多人在挖会来野菜之后都是清洗之后就

芥末油拌木耳——开胃增强食欲

大家都知道，我们每顿吃的饭不能缺少油，有可以有润肠的作用，而且还可以补充我们需要的必须的氨基酸和营养素，而且油的种类有很多，除了食用油以外，还有调味的，比如说芥末油，它也是一种油，很辛辣刺激，而且多调味使用，下面我们就来

茯苓的功效与作用茯苓的副作用

茯苓的功效与副作用，茯苓的功效与作及食用方法，茯苓，俗称云苓、松苓、茯灵，为寄生在松树根上的菌类植物，形状像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉红色。古人称茯苓为“四时神药”，因为它功效非常广泛，不分四季，将它与各种药物配伍，

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